Todos estos profesionales realizan tareas de suspensión nivel de desgaste físico y mental que, si no se atiende, puede derivar en accidentes laborales. Los estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, no obstante que se extienden y se relajan.Al inhalar y exhalar a través de la nap

Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una estrategia para contrarrestar la fatiga laboral.Elige un parque o un camino que te guste especialmente y ve a dar un paseo. Mientras caminas, ve prestando atención a los diferentes olores y aromas que te rodean.Al ver esto, los empleadores se empezaron a topar cuen